A qui s’adresse la sophrologie ?

La sophrologie s’adresse à toute personne qui souhaite régler une problèmatique, surmonter des épreuves difficiles de la vie, ainsi évoluer vers une existence plus sereine, un meilleur équilibre, une meilleure qualité de vie. Elle peut être pratiquée par tous, à tout moment de la vie.

J’adapte bien évidemment les séances en fonction de l’âge, de l’état émotionnel, de l’état physique de chacun.

Chaque personne est unique et évolue à son rythme.

Elle ne requiert aucune aptitude physique et intellectuelle spécifique.